Redakcja
ALE PYCHA! 🙂
PRZEPIS NA BARDZO ZDROWY KREM! 🙂
Bardzo zdrowy, wzmacniający i dodający multum energii, a do tego niezwykle pyszny KREM?!
Tylko w Kucharex.PL! 🙂
Sekret tkwi w połączeniu wszystkich składników pod spodem, a zwłaszcza zasłudze magicznemu działaniu, już dawno zapomnianego oleju lnianego! 🙂
My tym razem przyrządziliśmy go z owocami, ale polecamy dodać również inne odżywcze smakowitości, takie jak np.: orzechy, rodzynki, bakalie, itp.
Zadbaj o siebie swoje zdrowie, samopoczucie i smak! Rób – jedz to co kochasz, z korzyścią dla Twojego organizmu! 🙂
Zatem do dzieła! 🙂
SKŁAD Kremu:
1. Biały twaróg (250 g).
2. Jogurt / śmietana (200 ml).
3. ! Olej lniany ! – 5 dużych łyżek stołowych !
4. Naturalny miód od pszczółek (ok. 3 łyżek). 🙂
5. Przyprawy korzenne: (cynamon, kardanom, imbir, kurkuma).
6. Dwie spore garści otrębów naturalnych, pełnoziarnistych.
7. Owoce łączone do masy i do ozdoby: np. cząsteczki grejpfruta, winogrona, truskawki, kiwi, banany etc.
Przygotowanie:
Wszystkie powyższe produkty zmiksować i wymieszać dokładnie ze sobą. Sugerujemy użyć miksera lub splendera, ubijacza, ok. 5 min. do gładkiej jednolitej masy. Ozdobić owocami “w uśmiech” na miły początek dnia. Et Voila! 🙂
SMACZNEGO i
NA ZDROWIE! 🙂
***
Aja jestem ciekawa, kto by zezarl tyle oleju lnianego i po co??????? to tluszcz co ? Chyba raczej? Masakra, kalorie leca a ja musze o biodra i tylek dbac sorry nie zrobie …… ale wyglada ladnie i smacznie, no zjadlabym ale nie cholera z olejem!!!!!
NAJZDROWSZY W TYM WSZYSTKIM JEST WLASNIE OLEJ DEBILKO!!!! JA CIE NIE PIERDZIELE..MOWIE ANOREKSJI STOP I TAKIM WIESZAKOM PUSTYM JAK TY, ZYJ O TIC TACU SOBIE JA CHCESZ KUZWA A NIE PSUJ MALOLAT I DZIEWCZYN!!!!!
Olej lniany – jest bardzo zdrowy i leczniczy i wpływa bardzo dobrze na nastrój człowieka.
TŁUSZCZE w organiźmie – powodują w dużym skrócie że masz jeszcze niewypadnięte włosy skóre i paznokcie ew. ładna cerę.
Co zatkało kakao?? 🙂
Panienki moje, tłuszcz jest potrzebny jak witaminy białko i węglowodany . Wszystko z umiarem>
A przepis zarąbisty, bardzo podobny do receptur dr Budwig , polecam pycha i zdrowie i nie żałowac sobie oleju bo to głupie! :))) Jedzcie co kochacie badzcie zdrowi i smiejscie sie codzien!! popieramten artykul!!!! :)))
Wreszcie cos madrego w tym glupim Internecie mozna przeczytac , super, oby tak dalej . promujcie zdrowy styl zycia to wszyscy beda szczesliwsi:))))
Pozdrawiam<
Damian , Dietetyk
kUR…..de ZDROWY KREM????? TO JEST TO!!!!!
KOCHHHAAAM !!!! :))) PYYYSZKA !!!!!!! BEDE ROBIC Z MAMUSKA SE CODZIENNIE, MNIAMIII HAHA :d
Hahaha! Jaka fajna buzka na tej miseczce! Bardzo zdolny autor, pozdrawiam. buziaki,
~Herka
Potwierdzam….że zarąbiste ;];];]
nawet moj chlopak zjadl i powiedzial ze dobre
wreszcie normalne zarcie ktore jest pyszne
a nie chipsy frytki mieso caly czas FAJNE tez polecam, pozdro zoska
Cze, No Deser SPOX!!!!!!
ROBILAM DZISIAJ
WSZYLO CUD MIOD I MALINY !!! ;)))
KOCHAM TEN SMAK i BARDZO ZDROWE !!! POLECAM, PYCHOTA!!!!
DZIEKIIII
JAska